Archiver - Ma Pause Slow

Es-tu dans la réflexion ou la réaction ?

Dans cette édition #20 de Ma Pause Slow, redécouvres l'écoute active et comment elle t'aide à faire baisser ta dispersion et ta saturation mentale.

mai 18 •

Emilie Thoumoux

février 2025

7 façons de nourrir ton mental

#19 - La saturation mentale et le trop plein de sollicitations

févr. 21 •

Emilie Thoumoux

janvier 2025

“ J’en ai marre, Emilie, j’en ai la sève en ébullition. ”

#18 - Brise le cycle émotions-ruminations

janv. 31 •

Emilie Thoumoux

Invite tes proches à lire Ma Pause Slow

Explore tes récompenses dédiées à ta santé et à ton bien-être

janv. 10 •

Emilie Thoumoux

décembre 2024

Ichigo Ichie - Une fois dans une vie

#17 - Les attentes d’un passé parti et d’un futur pas encore là

déc. 20, 2024 •

Emilie Thoumoux

novembre 2024

Accepte les périodes sombres, choisi l'option 2

#16 - Une histoire de mails et de charentaises

nov. 22, 2024 •

Emilie Thoumoux

octobre 2024

Perdue dans la jungle des choix, fais confiance à ta boussole interne

#15 - Ton atypie est un allier au service de tes choix !

oct. 25, 2024 •

Emilie Thoumoux

No Pain, no gain vs. travail intelligent 🧐

#14 - Lâche ce fouet et retrouve ton Toi !

oct. 4, 2024 •

Emilie Thoumoux

septembre 2024

5 techniques pour contrer les pensées limitantes

#13 - Deviens intolérant•e envers ton bourreau intérieur

sept. 13, 2024 •

Emilie Thoumoux

août 2024

Quelle est l’émotion qui guérit la honte ?

#12 - Cultive l’empathie et brises tes schémas internes.

août 30, 2024 •

Emilie Thoumoux

Es-tu contrôlé•e par la voix du Juge ?

#11 - L’astuce qui m’a aidée à desserrer les dents

août 16, 2024 •

Emilie Thoumoux

Le Courage, ça s’apprend

#10 - Ta place de coaching t’attend !

août 2, 2024 •

Emilie Thoumoux

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